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O que é a Menopausa?

Por volta dos 50 anos, um órgão fundamental para a mulher, o ovário, deixa de funcionar e a produção de hormônios que, por natureza, lhe está atribuída, é abruptamente reduzida provocando na maioria das mulheres o aparecimento de alterações físicas e psíquicas, fenômeno conhecido como síndrome climatérico.

O aumento da esperança de vida em geral, nos países ocidentais, tem por efeito que as mulheres possam viver mais de 30 anos após a menopausa, ou seja, 1/3 da sua vida.

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O uso da suplementação da linhaça na menopausa tem sido associado a benefícios dos níveis lipídico, prevenção cardíaca e melhora dos sintomas das ondas de calor, conhecidos como fogachos.

Vitamina E

A suplementação desta vitamina ajuda a diminuir consideravelmente as ondas de calor, secura vaginal e sensibilidade dos seios, que é um dos sintomas da menopausa com o qual 75% das mulheres sofrem. Contribui também para a saúde da pele e das unhas.

Óleo de prímula

Na menopausa, também pode auxiliar na redução dos calorões e dores nas mamas. Estudos também mostram benefícios do uso do óleo de prímula na redução e controle de sintomas psicológicos, como ansiedade, estresse e irritabilidade, presentes tanto em mulher em período pré-menstrual como em mulheres menopausadas.

Óleo de borragem

O ômega 6 presente no óleo de borragem que estimula o fortalecimento capilar, bem como a hidratação e elasticidade da pele, com sua função antioxidante que ajuda no controle do envelhecimento da pele. Possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar com a TPM, diabetes, menopausa, emagrecimento, ansiedade, bronquite e resfriados.

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Perguntas frequentes

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A menopausa é um marco na vida das mulheres, geralmente ocorrendo por volta dos 50 anos, quando as ovulações e as menstruações param. Algumas mulheres podem experimentar sintomas desagradáveis durante a menopausa, como ondas de calor, sudorese, mudanças de humor, problemas para dormir e secura vaginal. Em geral, a menopausa é considerada o fim da fertilidade feminina. Além disso, a menopausa também pode aumentar o risco de doenças como osteoporose e doenças cardiovasculares.

Parte das mulheres que passam por esse período do climatério relata algum das seguintes situações: ondas de calor e sudorese noturna, alteração no padrão do sono, secura vaginal, diminuição da libido e sintomas depressivos (choro fácil, tristeza, desinteresse em fazer determinadas coisas).

Terapia de reposição hormonal é um tratamento que consiste na utilização dos hormônios que param de ser produzidos pelos ovários, estrogênio e progesterona.
O estrogênio é o hormônio responsável pela melhora dos sintomas, mas pacientes que têm útero devem utilizar também a progesterona para prevenção do câncer de endométrio. Pacientes que realizaram histerectomia (retirada do útero) podem realizar a reposição hormonal somente com estrogênios.

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